2023/07/22
夏に控えた方が良い「味」取った方がいい「味」
暑い日が続きますね☀️
アーユルヴェーダの夏の養生法をYouTubeでお話しましたのでこれからの過ごし方の参考になさって下さい
↓
https://youtu.be/FBqksJsgZhw
![夏に控えた方が良い「味」取った方がいい「味」]()
![夏に控えた方が良い「味」取った方がいい「味」]()
2023/07/10
アーユルヴェーダ的夏の過ごし方
アーユルヴェーダ的夏の過ごし方についてstand.fmで少しお話してみました。
ご参考までに
↓
https://stand.fm/episodes/64ab35243191432db4b2d323
![アーユルヴェーダ的夏の過ごし方]()
![アーユルヴェーダ的夏の過ごし方]()
2023/07/08
イッツコム地モトNEWS～青葉台コミュニティハウスアーユルヴェーダ入門講座～
イッツコム地モトNEWSで放映された
6月20日の青葉台コミュニティハウスでのアーユルヴェーダ講座の模様がYouTubeで見れるようになりました✨
https://youtu.be/oc_CBkbHZlY
![イッツコム地モトNEWS～青葉台コミュニティハウスアーユルヴェーダ入門講座～]()
2023/06/28
アーユルヴェーダまんがの解説
アーユルヴェーダの３つの生命エネルギーをマンガのキャラクターにしてみました。
アーユルヴェーダで自分の体質や性質を知るきっかけになれればと思います。
https://youtu.be/5SOGrFdcKb4
ヴァータ体質(空・風のエネルギー)
ふーちゃん
軽やかで機敏
新しいもの好きで想像力が豊か
理解が早くて忘れっぽい
型にはまらずときに気まぐれ
ピッタ体質(火・水のエネルギー)
ぴーちゃん
知的で勇敢
情熱的で世話好き
チャレンジ精神が旺盛
正義感が強くときに怒りっぽい
カパ体質(水・地のエネルギー)
すーちゃん
穏やかで寛大
ゆったりしててマイペース
慈愛に満ちて受け上手
辛抱強くてときに頑固で大雑把
![アーユルヴェーダまんがの解説]()
2023/06/24
次回のアーユルヴェーダ講座～青葉台コミュニティハウス「本の家」～
青葉台コミュニティハウス「本の家」での
アーユルヴェーダ講座
次回の日程が決まりました
2024年１月16日10時から11時半
定員20名
という事です
キャンセル待ちなどされてた方々に向けて、また同じ内容でというリクエストと
６月には季節の過ごし方の講座を開く予定です
地元の方々に少しずつでもアーユルヴェーダが浸透してお役に立てればと思います
応援やご協力頂いた皆様ありがとうございました。
またよろしくお願いいたします。
シャンティスウでも火曜日に講座を開いています
直近で7月11日の午前中
一時間半の講座で
アーユルヴェーダ入門編
(それぞれの体質の話など)
または
季節の過ごし方(食事方など)
場所 シャンティスウ
講習費 2000円
お問い合わせ先
メール hairrelaxsuu@gmail.com
お一人からでも可能ですのでメールにてお問い合わせください
![次回のアーユルヴェーダ講座～青葉台コミュニティハウス「本の家」～]()